Der Bauch spielt eine wichtige Rolle in unserer Idee von Gesundheit, Gewohnheiten, Prägungen und Kraftpotenzial. Die Ganzheitliche-Medizin spricht hier auch vom sog. 2. Gehirn und verdeutlicht somit die Wichtigkeit des Bauches bei der Interaktion mit dem Gehirn. Wenn wir es feiner ausdrücken möchten, mit unserer Psyche und allen Zellerinnerungen, die wir sowohl seit unserer Geburt, als auch durch Umweltprägungen in uns tragen. Der Bauch beeinflusst unser Gemüt, die Brille, durch die wir unsere Welt wahrnehmen und erschaffen. Die Beine sind das, was uns durchs Leben trägt. Wir gehen unseren Weg mit ihnen, setzen Ideen um und erlauben uns unseren Platz einzunehmen oder uns zu verändern, den Platz zu wechseln, wenn wir spüren, dass es notwendig ist. Wir wollen unseren Bauch und die Beine physisch, energetisch und geistig erreichen und somit neue Bewusstseinspunkte setzen.
Level: MIttelstufe
Hatha Yoga: Bauch-Beinachsen-Verbindung
Mittelstufe
90 Min